Sicherheitstipps für College-Trinker

Sicherheitstipps für College-Trinker

Forscher haben herausgefunden, dass College-Studenten, die Alkohol trinken, nicht unbedingt aufgrund der Menge, die sie trinken, in Schwierigkeiten geraten können, sondern aufgrund ihrer riskanten Einstellung beim Trinken, die geändert werden kann, um die schädlichen Folgen zu verringern.

Professoren der Kansas State University haben festgestellt, dass Männer in Bezug auf Alkohol tendenziell riskanter sind, während Frauen eher Schutzstrategien anwenden. Sie empfehlen allen College-Studenten, die trinken, die folgenden Schritte, um gefährliche Episoden des Alkoholkonsums zu vermeiden:

  • Begrenzen Sie die Menge der konsumierten Getränke.
  • Verwenden Sie Selbstschutzstrategien.
  • Begrenzen Sie das Geld für Alkohol
  • Mit Freunden trinken
  • Gießen Sie Ihre eigenen Getränke
  • Entwicklung risikoarmer Einstellungen.

Probleme reduzieren

Steve Benton, Professor für Bildungs- und Beratungspsychologie, Ronald Downey, Professor für Psychologie, und Sheryl Benton, Assistenzprofessorin für Pädagogische Psychologie und Beraterin und stellvertretende Direktorin für Beratungsdienste, untersuchten Alkoholismus, Risikohaltungen und Konsequenzen.

“Ich denke, wir müssen uns der Tatsache stellen, dass ein bestimmter Prozentsatz der College-Studenten trinken wird”, sagte Steve Benton. “Was können wir also tun, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sie in Schwierigkeiten geraten?”

Haltung macht einen Unterschied

“Schüler, die dazu neigen, Einstellungen zu haben, die sie dazu bringen, mehr Risiken einzugehen, haben eher Probleme, wenn sie trinken”, sagte Benton. “Selbst wenn Sie die Menge an Alkohol kontrollieren, ist es nicht die Menge, die Sie trinken, die die Anzahl der Probleme beeinflusst, sondern das Risiko, dass Sie laufen.”

Benton sagte in einer Pressemitteilung: “Wenn sich eine Person nicht darum kümmert, was andere Leute denken, und sich nicht um die Gesetze kümmert, ist es wahrscheinlicher, dass sie in Schwierigkeiten gerät. Diejenigen mit einer Einstellung mit geringerem Risiko werden weniger Probleme haben.” . “”

Männer trinken mehr

“Wir wissen, dass Männer tendenziell mehr Trinker sind als Frauen”, sagte Benton. “Je mehr Sie trinken, desto mehr geraten Sie in Schwierigkeiten. Wir haben festgestellt, dass Schutzstrategien besonders für männliche Studenten von Vorteil sind, da sie mehr trinken als Frauen sowie für Studenten, die sechs oder mehr Getränke trinken.”

“Schüler, die stärker trinken, werden auch eher durch ihr Trinken geschädigt, wenn sie ein hohes Risiko haben. Wenn sie auf Partys gehen, sollten sie sich ihres Verhaltens bewusst sein und wissen, wie viel sie trinken”, sagte er. Benton empfiehlt, mehrere Stunden “zu Fuß” zu gehen.

Selbstschutzstrategien

“Selbst Schüler, die mehr als sechs Getränke trinken, werden weniger wahrscheinlich verletzt, wenn sie Selbstschutzstrategien anwenden”, sagte Benton.

Als nächstes wird die Kansas State Group untersuchen, wie die Schüler am besten über Themen im Zusammenhang mit dem Trinken kommunizieren können. “Wenn Sie mit einer Person über riskante Verhaltensweisen sprechen, müssen Sie verstehen, woher sie kommen”, sagte Downey. “Einige Leute sprechen über die Risiken, andere mögen es nicht.”