21 gesunde Snacks für Kleinkinder

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Das Cambridge English Dictionary definiert Fingerfood als Lebensmittel, die Sie ohne Messer, Gabeln oder Löffel und nur mit den Fingern essen können. Neigen kleine Kinder nicht dazu, im Alter von sieben oder acht Monaten zu essen?

Snacks können Ihrem Kind helfen, unabhängige Essgewohnheiten zu entwickeln. Das klingt aufregend, aber Sie müssen wissen, welche Arten von Snacks Sie Ihrem Baby geben können. Sie müssen die Ernährungsgesundheit dieser Lebensmittel berücksichtigen und sie gleichzeitig schmackhaft und interessant genug für das Kind machen.

MomJunction teilt einige dieser gesunden und einfachen fingerfressenden Kleinkindrezepte, die Sie ausprobieren können.

Was sind einige beliebte Snack-Ideen für Kleinkinder?

Kleine Kinder können feste Lebensmittel essen, gegen die sie nicht allergisch sind. Hier sind einige Ideen zum Fingeressen (aus verschiedenen Lebensmittelgruppen), die dem Gaumen Ihrer kleinen Kinder entsprechen.

1. Gemüse Sie sind die Hauptoptionen für das Essen von Fingern für kleine Kinder, da sie verschiedene Vitamine und Mineralien enthalten, die für das Wachstum und die Entwicklung kleiner Kinder wesentlich sind (1). Ihr Kind hat möglicherweise fein gehacktes, gekochtes oder gedämpftes Gemüse.

2. Früchte Sie sind reich an Mikronährstoffen und Ballaststoffen, die für eine gesunde Immunität und die allgemeine Gesundheit des Babys von entscheidender Bedeutung sind (2). Fruchtige Früchte wie Banane, Papaya und Mango können zerkleinert und roh gefüttert werden. Früchte mit einem härteren Fruchtfleisch wie Äpfel und Birnen müssen möglicherweise gedämpft werden, um sie zu erweichen. Ältere Kinder können diese rohen Früchte jedoch als Snacks haben, wenn sie in kleinere Stücke geschnitten werden.

3. Fleisch Es ist eine Proteinquelle und andere essentielle Nährstoffe wie Zink und Eisen (3). Sie können Ihrem Kind Hühnchen, rotes Fleisch oder Pute füttern. Bevorzugen Sie Sorten ohne Knochen, da das Kind leichter essen und verdauen kann.

4. Fisch wie Lachs und Hering sind eine Quelle von Vitamin E und DHA. Beide lebenswichtigen Nährstoffe sind wichtig für das Gehirn und die kognitive Entwicklung des Kindes (4).

5. Eier Sie enthalten Mineralien (wie Eisen) und Vitamine (wie Vitamin D). Sie haben den höchsten biologischen Wert und alle essentiellen Aminosäuren. Eier enthalten auch bioaktive Verbindungen wie Lutein, die die Immunität stärken und zur Bekämpfung von Krankheiten beitragen (5).

6. Getreide Es kann aus Körnern wie Reis, Weizen und Hafer hergestellt werden. Wählen Sie Vollkornprodukte gegenüber verarbeiteten, da Vollkornprodukte reich an Ballaststoffen, Eisen und Mineralien sind (6). Wählen Sie auch einfach zuckerfreie und konservierungsmittelfreie Getreideversionen.

7. Walnüsse Sie sind reich an Mikronährstoffen, die eine wichtige Rolle für einen gesunden Stoffwechsel spielen, der für kleine Kinder von entscheidender Bedeutung ist (7). Walnüsse sind eine gute Quelle für Vitamin E, mehrfach ungesättigte Fettsäuren sowie einfach ungesättigte Fettsäuren und Proteine, die ein kleines Kind in der Phase des schnellen Wachstums und der Entwicklung benötigt. Sie können Ihrem Kleinkind Nüsse hinzufügen, indem Sie die Nüsse in kleine Stücke zerkleinern oder pulverisieren und mit anderen Lebensmitteln mischen, damit sie leicht gegessen werden können. Rezepte können mit Pulver versetzt werden, um die Konsistenz zu verbessern und den Nährwert zu erhöhen.

Sie können die oben genannten Lebensmittel auf verschiedene Arten kombinieren, um Fingerfood für Kleinkinder herzustellen. Schauen wir uns einige davon an.

Hinweis: Achten Sie auf allergische Reaktionen, da die Wahrscheinlichkeit einer Kreuzreaktivität steigt, wenn dem Baby verschiedene Lebensmittel angeboten werden (8). Führen Sie außerdem jeweils nur ein neues Lebensmittel ein.

21 Rezepte für Kleinkinderfutter

Wir haben Rezepte für Kleinkinderfutter in fünf Kategorien unterteilt, damit sie für jede Mahlzeit des Tages geeignet sind.

Finger Frühstücksnahrung für kleine Kinder

1. Apfel-Haferflocken-Pfannkuchen mit Joghurt

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Die Pfannkuchen sind weich und haben eine leicht zu kauende Textur, was sie zur idealen Wahl für Fingerfood beim Frühstück macht. Das Hinzufügen von Obst und Joghurt zu diesem Rezept kann den Nährwert erhöhen.

Benötigt:

• 1-1,5 Tasse Vollkornmehl
• 3/4 Tasse Haferflocken
• 1/4 Tasse fein gehackte Mandeln
• 1/2 Teelöffel Backpulver
• 1/2 Teelöffel Zimt (grobes Pulver)
• 1/2 Teelöffel Salz
• 1 ganzes Ei
• 2 Tassen frische Buttermilch
• 2 Esslöffel Ahornsirup oder Honig (optional)
• 1-2 Esslöffel natives Olivenöl
• 1 Apfel (geschält und in Scheiben geschnitten)
• Vollfetter Joghurt (als Portion)

Wie:

1. Nehmen Sie eine große Schüssel und belegen Sie sie mit Vollkornmehl, Backpulver, Haferflocken, gehackten Mandeln, Salz und Zimtpulver. Alle Zutaten gut mischen und mischen.
2. Nehmen Sie nun eine weitere Schüssel, mischen Sie das Ei und die Buttermilch und fügen Sie Ahornsirup / Honig und Öl hinzu. Sobald Sie fertig sind, kombinieren Sie es mit der Mehlmischung, um den Teig vorzubereiten. Leg es zur Seite.
3. In der Zwischenzeit eine flache Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und mit dem Öl bestreichen.
4. Legen Sie 2-4 Apfelscheiben mit etwas Abstand in die Pfanne, damit sie leicht umdrehen können. Kochen Sie diese Scheiben, bis sie hellgolden werden.
5. Gießen Sie eine halbe Tasse Teig (oder mehr, falls erforderlich) in die Pfanne und verteilen Sie sie gerade so weit, dass zwei Apfelscheiben passen.
6. Legen Sie zwei Scheiben auf den Pfannkuchen und kochen Sie, bis der Boden golden wird.
7. Auf die andere Seite drehen und ebenfalls goldbraun kochen.
8. Übertragen Sie den Pfannkuchen auf einen Servierteller. Mit Joghurt servieren und mit gewürfelten Äpfeln belegen.

2. Getreide und Walnussbisse

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Eine gesunde Mischung aus Müsli und Nüssen mit der Süße von Datteln macht dieses Gericht zu einer köstlichen Delikatesse für das Frühstück eines Kindes.

Benötigt:

• 1/2 Tasse Erdnussbutter
• 1 Tasse Haferflocken
• 1/3 Tasse gehackte Mandeln
• 1 Tasse kernlose Datteln

Wie:

1. Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und gut mischen.
2. Eine kleine Menge der Mischung beiseite stellen und zu einer Kugel rollen. Machen Sie so viele wie möglich mit der Mischung.
3. Legen Sie Müsli auf einen Teller und kühlen Sie ihn vor dem Servieren 10 Minuten lang.

3. Honey Toast Sandwich

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Honig in Kombination mit Vollweizentoast ist dank des natürlich süßen Geschmacks von Honig eine köstliche Mischung.

Hinweis: Geben Sie Kindern unter einem Jahr keinen Honig (9).

Benötigt:

• 4-5 Scheiben Vollkornbrot
• 1/2 Tasse Honig

Wie:

1. Toasten Sie das Brot auf die gewünschte Knusprigkeit. Schneiden Sie den Toast in kleinere Stücke.
2. Verteilen Sie Honig auf jeder Scheibe und belegen Sie sie mit einer weiteren Scheibe Brot, um ein Sandwich zu machen.
3. Fünf Minuten im Kühlschrank lagern und das köstliche Frühstück ist fertig.

4. Haferflocken-Bananen-Muffin

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Es ist ein faserreiches Brötchen aus Hafer und Bananen.

Benötigt:

• 2 gehackte Bananen
• 1 Tasse Haferflocken
• 2 Eier
• 1 Tasse Hüttenkäse
• 1 Esslöffel Honig
• 1/2 Tasse geschnittene Blaubeeren
• 1/2 bis 1 Tasse Kuhmilch (optional)

Wie:

1. Alle Zutaten außer den Blaubeeren gut mischen. Wenn Sie möchten, dass die Konsistenz des Teigs dünn ist, fügen Sie etwas Milch hinzu.
2. Fetten Sie eine Muffinschale mit etwas Öl ein und gießen Sie den Teig hinein. Das Brötchen mit den geschnittenen Blaubeeren belegen.
3. Den Ofen auf 176 ° C vorheizen und 25 bis 30 Minuten backen.
4. Sobald Sie fertig sind, lassen Sie die Muffins ausreichend abkühlen, bevor Sie sie dem Kind servieren.

5. Rührei mit Egetables

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Ein Rührei ist ein idealer Snack für kleine Kinder, da es einfach zuzubereiten ist und es auch hat! Sie können den Nährwert erhöhen, indem Sie Vollkornbrotkrümel hinzufügen.

Benötigt:

• 4-5 Eier
• Fein gehacktes Gemüse
• 1 Esslöffel Pflanzenöl

Wie:

1. Schlagen Sie die Eier in einer großen Schüssel. Mischen Sie das fein gehackte Gemüse mit den Eiern.
2. Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Eimischung in die Pfanne geben. Mit einem Spatel in kleine Stücke rühren.
3. Bei mittlerer Hitze weitergaren, bis die Eier gut gekocht und braun sind. Chillen und servieren.

Fingerfood zur Mittagszeit für Kleinkinder

6. Reis und Hühnernugget

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Ein Kleinkind-Hühnchen-Rezept mit der Güte von Reis macht es zu einem idealen Kleinkind-Snack nach indischer Art, der zum Mittagessen serviert werden kann.

Benötigt:

• 2 Tassen geschnittenes Hähnchen ohne Knochen
• 3-4 Tassen Reismehl
• 1 Esslöffel Pflanzenöl

Wie:

1. Schneiden Sie die Hähnchenstücke ohne Knochen in kleinere Stücke, damit Ihr Kind leichter essen kann.
2. Die Hühnchenstücke 10 Minuten lang mit einem Dampfgrill in einer Pfanne oder einem Topf dämpfen. Sie können die Stücke auch kochen, indem Sie sie in seichtes Wasser legen und 5-7 Minuten lang kochen.
3. Nehmen Sie die gekochten Hühnchenstücke aus dem Wasser und rollen Sie sie mehrmals in Reismehl, so dass sich eine dicke Mehlschicht befindet.
4. Gießen Sie einen Esslöffel Öl in eine Pfanne und braten Sie das Huhn vier Minuten lang bei schwacher Hitze. Drehen Sie die Stücke um und braten Sie die andere Seite ebenfalls vier Minuten lang. Beide Seiten des Nuggets sollten golden werden.
5. Lassen Sie die Hühnernuggets abkühlen und das köstliche Fleischgericht für die Kinder ist fertig.

7. Kartoffel-Erbsen-Schnitzel

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Dieses vegetarische Lebensmittelrezept für Kleinkinder ist einfach zuzubereiten und bequem für Outdoor-Aktivitäten wie Camping oder einen Roadtrip.

Benötigt:

• 3-4 Tasse Erbsen, gekocht und püriert
• 1 große Kartoffel, gekocht
• Salz nach Geschmack
• Tasse Maismehl oder Kichererbsenmehl
• 1 Tasse Semmelbrösel
• 2 Esslöffel Pflanzenöl
• Wasser

Wie:

1. Mischen Sie die Erbsen und Kartoffeln in einer Schüssel. Salz hinzufügen und gut mischen.
2. Teilen Sie sie in kleine Portionen, die wie ein Schnitzel geformt sind
3. Mischen Sie das Maismehl mit etwas Wasser, um einen Teig mittlerer Konsistenz zu erhalten.
4. Eine Pfanne erhitzen und mit Öl bestreichen.
5. Tauchen Sie die Koteletts in den Maismehlteig und legen Sie sie zu zweit in die Pfanne.
6. Kochen und auf beiden Seiten goldbraun schieben.
7. Chillen und dann servieren.

8. Kartoffelpüree

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Weizen und Kartoffeln machen dieses Rezept nahrhaft. Der reichhaltige Kohlenhydratgehalt macht es zu einem idealen Snack für aktive Kleinkinder in Kindertagesstätten, wo sie sich zahlreichen Spielen im Freien hingeben, die zusätzliche Energie erfordern.

Benötigt:

• 2 Tassen gehackte Kartoffeln
• 4-5 Tassen Weizenmehl
• 6-7 Tassen Wasser
• 2-3 Esslöffel Pflanzenöl

Wie:

1. Kochen Sie die Kartoffeln 20 Minuten lang oder verwenden Sie einen Schnellkochtopf und kochen Sie bis zu vier Pfeifen, damit die Kartoffeln zart sind.
2. Die Salzkartoffeln zerkleinern. Fügen Sie gebrauchtes kochendes Wasser hinzu, um die Kartoffeln bei Bedarf zu erweichen.
3. Aus Weizenmehl einen Teig machen. Verwenden Sie einen Nudelholz, um eine dünne Teigschicht auszurollen. Fügen Sie ein wenig Kartoffelpüree in der Mitte hinzu und rollen Sie den Teig erneut. Schneiden Sie den Teig in kleine Stücke, um Mini-Brötchen zu machen.
4. Das Öl in der Pfanne erhitzen. Legen Sie die Brötchen und braten Sie sie bei mittlerer Hitze vier Minuten lang. Die Brötchen umdrehen und vier Minuten braten. Sie können weiter braten, bis die Rolle eine knusprige goldbraune Kruste entwickelt.
5. Lassen Sie die Brötchen abkühlen und das Fingerfood des Kindes ist servierfertig.

9. Spinat-, Käse- und Reisröllchen.

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Spinat, Käse und Reis – alles zusammen in diesem köstlichen, kinderfreundlichen Snack zur Mittagszeit – sind voller Nährstoffe.

Benötigt:

• 2 Tassen fein gehackter Spinat
• 1 Tasse geriebener Käse
• 4-5 Tassen Reismehl
• 2 Esslöffel Pflanzenöl

Wie:

1. Mischen Sie das Reismehl mit Wasser, um einen dicken Teig zu machen.
2. Den Spinat 10 Minuten kochen, bis er vollständig weich ist.
3. Den Spinat sieben und in einen Mixer geben. Fügen Sie frisches Wasser, geriebenen Käse hinzu und mischen Sie, bis eine dicke Paste entsteht.
4. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Verwenden Sie eine Kelle, um eine dünne Schicht der Reismischung zu verteilen. Bei mittlerer Hitze 3 Minuten kochen lassen. Dann Spinat und Käse darüber streuen.
5. Den gekochten Reispfannkuchen vorsichtig aufrollen, in kleinere Brötchen schneiden und weitergaren, bis die äußere Schicht knusprig wird. Nach dem Abkühlen servieren, um genug zu essen.

10. Fleisch- und Weizenbällchen.

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Dies ist ein proteinreiches Lebensmittel mit dem Zusatz von Weizen.

Benötigt:

• 4 Tassen Hackfleisch (Lamm)
• 3-4 Tassen Vollkornmehl
• 5-6 Tassen Wasser
• 3 Öl Esslöffel

Wie:

1. Kochen Sie das Hackfleisch, indem Sie es 20 Minuten lang bei mittlerer Hitze kochen. Alternativ können Sie es in einem Schnellkochtopf für bis zu vier Pfeifen kochen. Das gekochte Fleisch sieben und abkühlen lassen.
2. Machen Sie einen Teig mit dem Weizenmehl und mischen Sie es mit dem gekochten Hackfleisch. Gut mischen und rollen, um eine homogene Konsistenz zu erhalten.
3. Machen Sie kleine Fleischbällchen mit der Teig-Fleisch-Mischung. Das Öl in der Pfanne erhitzen und diese Kugeln braten, bis die Fleischbällchen eine braune Kruste bilden.
4. Lassen Sie den Frikadelle abkühlen, bevor Sie ihn Ihrem Kleinen servieren.

Nachts Snacks für kleine Kinder

11. Gebackene Süßkartoffelstangen

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Wenn Sie Ideen für die Zubereitung von Snacks für die Geburtstagsfeier eines Kleinkindes suchen, lesen Sie dieses Rezept. Es ist ein einfaches Gericht für kleine Kinder, das Sie schnell und einfach zubereiten können. Es ist auch süß und nahrhaft!

Benötigt:

• 5-6 Süßkartoffeln
• 1/4 Teelöffel Salz

Wie:

1. Die Süßkartoffel in lange Streifen schneiden.
2. Heizen Sie den Ofen auf 200 ° C vor. Fetten Sie das Backblech mit etwas Öl ein.
3. Die Süßkartoffel auf das Backblech legen, gut mischen und 40 Minuten backen.
4. Nach dem Backen die Süßkartoffelstangen in eine Schüssel geben, Salz hinzufügen und gut mischen. Warten Sie, bis die Sticks kühl genug sind, bevor Sie sie Ihrem Kleinkind servieren.

12. Verschiedene Obstsalate

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Dies ist vielleicht die einfachste Idee, Snacks für kleine Kinder zu essen, um den Hunger der Kinder im Vorschulalter nachts zu stillen. Da es sich um ein Fruchtrezept handelt, liefert es auch Nahrung.

Benötigt:

• 1 Tasse Apfelscheiben
• 1 Tasse geschnittene Birne
• 1 Tasse gehackte Banane
• 1 Tasse gehackte Papaya
• 1 Tasse orange geschnitten
• 1 Tasse gehackte Erdbeere
• 3 Tassen Wasser

Wie:

1. Kochen Sie Apfel, Birne und Erdbeere 10 Minuten bei mittlerer Hitze in Wasser. Das Kochen hilft, die Früchte zu erweichen und ein Ersticken zu verhindern.
2. Apfel und Birne abkühlen lassen. Übertragen Sie sie in eine große Schüssel und fügen Sie dazu die gehackte Banane, die Orangenscheiben und die gehackte Papaya hinzu. Verwenden Sie nur reife Obstsorten, damit das Kind sie leichter essen kann. Es macht dieses Rezept auch zu einem idealen Snack für kleine Kinder mit wenigen Zähnen.
3. Mischen Sie die Früchte und die Zubereitung ist bereit, dem hungrigen Kind zu dienen.

13. Eier- und Gemüsemuffin

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Kombinieren Sie die Güte von Eiern mit der Güte von Milch und Gemüse in diesem köstlichen Snack für Ihr Kind.

Benötigt:

• 5 Eier
• 1 Tasse Blumenkohlwürfel
• 1 Tasse Karotte, gehackt
• 1 Tasse Milch
• 1/2 Tasse geriebener Käse
• 1 Esslöffel Pflanzenöl

Wie:

1. Schlagen Sie die Eier gründlich und fügen Sie den Blumenkohl, die Karotte, die Milch und den Käse hinzu. Gut mischen.
2. Eine Muffinform mit Öl einfetten und die geschlagene Eimischung in jede Pfanne gießen.
3. Den Ofen auf 190 ° C vorheizen. Stellen Sie das Muffinblech auf und backen Sie es 20 Minuten lang.
4. Lassen Sie das gebackene Muffin vor dem Servieren abkühlen.

14. Bratäpfel mit Limette

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Dieser Fingerfood-Teller ist einfach zuzubereiten, aber gesund genug, um Ihrem Kind einen Nachtsnack zu bieten.

Benötigt:

• 4-5 Äpfel
• 2-3 Esslöffel Limettensaft
• 4-5 Tassen Wasser

Wie:

1. Schneiden Sie die Äpfel in lange Scheiben und backen Sie sie, um sie vollständig zu erweichen.
2. Übertragen Sie die Äpfel in eine Schüssel und lassen Sie sie vollständig abkühlen.
3. Limettensaft hinzufügen und gut mischen. Der gesunde Fingerfood-Snack ist servierfertig.

15. Gehackte Hühnchensandwiches

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Ein einfaches Sandwich-Rezept für Kleinkinder, es ist einfach zuzubereiten und bietet die Güte von Hühnchen- und Vollkornbrot.

Benötigt:

• 5-6 Scheiben Vollkornbrot
• 3-4 Tassen gehacktes Hähnchen ohne Knochen
• 2-3 Teelöffel Pflanzenöl
• 5-6 Tassen Wasser
• 1/3 Esslöffel Salz

Wie:

1. Das gehackte Huhn bei mittlerer Hitze 15 Minuten in Wasser kochen.
2. Übertragen Sie das gekochte Huhn in einen Mixer, fügen Sie Salz hinzu und mischen Sie alles dick.
3. Das Brot in kleine Stücke schneiden. Das gemischte Huhn auf dem Brot verteilen und kleine Sandwiches machen.
4. Das Öl in der Pfanne erhitzen. Legen Sie die Mini-Sandwiches und braten Sie sie bei mittlerer Hitze 3 Minuten lang. Drehen Sie das Sandwich um und braten Sie es auf der anderen Seite.
5. Sobald Sie fertig sind, servieren Sie Ihrem Kleinkind dieses ballaststoffreiche Hühnermehl.

16. Beschichtete Tofu-Kekse

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Dies ist ein einfaches Rezept zum Essen von Fingern für Kleinkinder und kann in wenigen Minuten zubereitet werden.

Benötigt:

• 1 Platte festen Tofu
• 3-4 Vollkorncracker
• Ein Druckverschlussbeutel

Wie:

1. Schneiden Sie den Tofu in Würfel, die klein genug sind, damit ein Kind sie halten und essen kann.
2. Die Kekse fein zerdrücken und in einen Druckverschlussbeutel geben. Übertragen Sie die Tofuwürfel auch in den Beutel.
3. Schütteln Sie den Beutel kräftig, damit die zerkleinerten Kekse an den Tofuwürfeln haften bleiben.
4. Sobald Sie fertig sind, legen Sie den Tofu auf ein Tablett und das Fingerfood ist servierfertig.

Kleinkind Snack Abendessen

17. Momo von Gemüse und Reis

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Momos sind Fleischbällchen aus Weizen und Reis, gefüllt mit Gemüse oder Fleisch. Es ist ein ausgezeichneter Snack für kleine Kinder aufgrund seiner weichen Konsistenz und leicht zu kauen.

Benötigt:

• 3 Tassen gekochter Reis
• 4-5 Tassen Weizenmehl
• 1 Tasse gehackte Karotten
• 1 Tasse fein gehackte Bohnen
• 1 Tasse Erbsen

Wie:

1. Das Gemüse so dämpfen, dass es völlig zart ist. In einer separaten Schüssel den Reis kochen.
2. Fügen Sie dem Weizenmehl Wasser hinzu und machen Sie daraus einen Teig.
3. Ein kleines Stück Teig flachdrücken, etwas gekochten Reis und gekochtes Gemüse hinzufügen. Rollen Sie den Teig in einen Momo.
4. Legen Sie den Momo auf einen dampfenden Grill und kochen Sie ihn 5-6 Minuten lang. Um das zusätzliche Momo feucht zu halten, können Sie es 5 Minuten lang direkt in seichtes Wasser dämpfen.
5. Lassen Sie den Momo ausreichend abkühlen, damit auch Reis und Gemüse im Inneren abkühlen. Nach dem Abkühlen kann dieser lustige Snack für Kleinkinder serviert werden.

18. gebackener Blumenkohl

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Blumenkohl ist eine gute vegetarische Option für Fingerfood. Tun Sie dies in Kombination mit Weizenmehl, Mais und Knoblauch.

Benötigt:

• 1 Tasse dünn geschnittene Blumenkohlstücke
• 1/2 Tasse raffiniertes Weizenmehl
• 1/2 Tasse Vollkornmehl
• 1/2 Tasse Maismehl
• 1 Teelöffel Knoblauchpaste
• 1/3 Teelöffel Salz
• 2 Tassen Wasser
• 2 Esslöffel Pflanzenöl

Wie:

1. Der Blumenkohl sollte in dünne Scheiben geschnitten werden. Verwenden Sie nur den weißen Bereich und nicht die Blätter und den Stiel.
2. Kombinieren Sie die beiden Arten von Weizenmehl, Maismehl, Knoblauchpaste und Salz mit Wasser. Mischen Sie sie zusammen, um einen dicken Teig zu machen.
3. Tauchen Sie die Blumenkohlscheiben in den Teig und backen Sie sie goldbraun.

19. Hühnerbrot mit Apfelmus

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Ein köstliches Hühnchen-Häppchen, das herzhaft und ideal für pingelige Kleinkinder ist, die jedes Mal etwas Einzigartiges haben möchten.

Benötigt:

• 4 Tassen gemahlenes Huhn
• 1 ganzes Ei
• 1/2 Tasse pürierte Karotten
• 1/3 Tasse Apfelmus
• 1/3 Tasse Weizenmehl
• 1/4 Tasse Semmelbrösel
• 1 Teelöffel Knoblauchpulver
• 1 Teelöffel Basilikum
• 1/2 Teelöffel Olivenöl
• Wasser nach Bedarf

Wie:

1. Alle Zutaten außer Olivenöl in eine große Schüssel geben und gut mischen. Machen Sie einen dicken Teig und verwenden Sie ein wenig Wasser für eine kleine Verdünnung.
2. Den Ofen auf 176 ° C vorheizen. Eine Brotform mit Olivenöl einfetten und den Teig überführen. 45 Minuten backen.
3. Wenn Sie fertig sind, nehmen Sie das Brot aus der Pfanne und schneiden Sie es in dünne Scheiben. Schneiden Sie die Scheiben in kleine Würfel und servieren Sie sie dem Kind.

20. Brokkoli-Käse-Schnitzel

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Käse und Brokkoli sind eine hervorragende Kombination in diesem köstlichen vegetarischen Fingerfood-Rezept für Ihr Kind.

Benötigt:

• 2 Tassen Brokkoli, fein gehackt
• 1 Tasse Müsli für Kleinkinder
• 1 Tasse Weizenmehl
• 1,5 Tasse geriebener Cheddar-Käse
• 2 Eier
• 2 Esslöffel Pflanzenöl

Wie:

1. Alle Zutaten außer dem Pflanzenöl in eine große Schüssel geben und gut mischen. Fügen Sie zusätzliches raffiniertes Weizenmehl hinzu, um die Mischung bei Bedarf zu verdicken.
2. Den Teig zu einem Schnitzel formen. Fügen Sie ein paar Esslöffel Öl in eine Pfanne und rösten Sie die Koteletts, bis sie eine braune Kruste bilden.
3. Lassen Sie das Schnitzel ausreichend abkühlen, bevor Sie es Ihrem Kleinkind servieren.

21. Karotten- und Weizenstangen

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Mischen Sie Karotten und Weizen, um Ihrem Vorschulkind ein nahrhaftes Fingerfood zum Abendessen zuzubereiten.

Benötigt:

• 1 Tasse lange geschnittene Karotten
• 3 Tassen Weizenmehl
• 4-5 Tassen Wasser
• 1 Esslöffel Pflanzenöl

Wie:

1. Mischen Sie Wasser und Weizenmehl, um einen Teig zu machen.
2. Rollen Sie den Teig mit einem Nudelholz und schneiden Sie dann kleine Abschnitte. Rollen Sie eine Karottenscheibe in den Teig, damit sie die Karotte vollständig bedeckt.
3. Den Ofen auf 176 ° C vorheizen. Fetten Sie das Backblech mit dem Öl ein und legen Sie die gerollten Karotten in den Teig.
4. 40 Minuten backen. Backen Sie bis zu einer Stunde, wenn die Scheiben knuspriger sein sollen.
5. Nach dem Backen die Scheiben abkühlen lassen und servierfertig machen.

Dies waren einige einfache, fingerfertige Optionen für Kleinkinder, die ihnen genügend Nahrung bieten und gleichzeitig ihre Geschmacksknospen zufrieden stellen. Wenn Sie weitere Rezepte für Kleinkinderfutter kennen, teilen Sie uns diese im Kommentarbereich unten mit.

Referenz:

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