Inzwischen haben Sie wahrscheinlich gehört, dass Sie soziale Distanzierung üben müssen, um die Ausbreitung des Coronavirus oder COVID-19 zu verringern. Aber wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, was genau das bedeutet, haben wir einige Antworten für Sie.
Im Allgemeinen bedeutet soziale Distanzierung, dass Sie Ihr Verhalten ändern, um die Ausbreitung von Viren und Infektionen wie dem Coronavirus zu stoppen. Diese Verhaltensänderungen bedeuten oft, soziale Interaktionen auszusetzen, Schulen zu schließen und wenn möglich von zu Hause aus zu arbeiten. Es bedeutet auch, den Kontakt mit der Öffentlichkeit und der Großfamilie einzuschränken und sich nur zu wagen, wenn dies unbedingt erforderlich ist, z. B. Lebensmittel und Medikamente abzuholen oder einen Arzt aufzusuchen.
Im März 2020 gab das Weiße Haus Richtlinien zur sozialen Distanzierung heraus, einschließlich der Aufforderung an alle Amerikaner, sich nicht in Gruppen von 10 oder mehr Personen zu versammeln und einen Abstand von mindestens zwei Metern zwischen den einzelnen Personen einzuhalten. Sie schlagen auch vor, dass Familien es vermeiden, in Restaurants und Bars zu speisen, diskretionäre Reisen zu verschieben und nicht in Einkaufszentren, Pflegeheime, Spielezentren und mehr zu gehen.
Einige Staaten haben diese Richtlinien noch einen Schritt weiter vorangetrieben, Restaurants zum Mitnehmen eingeschränkt, alle Wahloperationen verschoben und alle nicht wesentlichen Geschäfte geschlossen. Beachten Sie jedoch, dass sich die Situation in den USA rasant entwickelt und sich die Räte möglicherweise ändern, wenn neue Informationen bekannt werden. In der Zwischenzeit finden Sie hier eine Übersicht der am häufigsten gestellten Fragen, damit Sie die soziale Entfremdung besser verstehen.
Können meine Kinder Oma und Opa besuchen?
Obwohl bei jedem das Risiko schwerwiegender Komplikationen und sogar des Todes durch das Coronavirus besteht, weisen die meisten aktuellen Zahlen darauf hin, dass das Virus für Personen über 60 Jahren besonders gefährlich ist. Infolgedessen fordert die Bundesregierung Familienmitglieder auf, sich von Pflegeheimen, Altersheimen und Langzeitpflegeeinrichtungen fernzuhalten, es sei denn, sie leisten kritische Hilfe.
Darüber hinaus raten viele Staatsoberhäupter, anstatt ältere Eltern oder Großeltern zu besuchen, Skype oder Facetime anzurufen oder zu nutzen, um ältere Menschen zu sehen. Selbst wenn Sie glauben, dass Ihre Familie gesund ist, besteht die Gefahr, dass Sie asymptomatisch sind und die Krankheit übertragen, ohne es zu wissen.
Zum Beispiel eine Vorstudie im Journal von Pädiatrie Sie fanden heraus, dass 13% der Kinder mit bestätigten Fällen von COVID-19 keine Symptome zeigten. Da Kinder die Krankheit an ahnungslose Großeltern weitergeben könnten, empfehlen die meisten Gesundheitsbehörden vorerst virtuelle Besuche. Sogar Erwachsene, die ältere Eltern kaufen müssen, können die Gegenstände vor ihrer Haustür lassen, anstatt ihr Haus zu betreten.
Sind die Wiedergabetermine in Ordnung?
Da die Schulen geschlossen sind und unzählige Eltern von zu Hause aus arbeiten, scheinen Spieltermine eine offensichtliche Lösung für Eltern zu sein, die ihre Kinder beschäftigen und ihnen helfen möchten, ein wenig zu brennen. Leider können Spieldaten den Zweck der sozialen Entfremdung zunichte machen. Wie bereits erwähnt, kann ein Kind gesund erscheinen und dennoch das Coronavirus tragen.
Selbst wenn Sie einen einzelnen Freund oder Verwandten auswählen, werden neue Bindungen zwischen Menschen hergestellt und die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung der Krankheit oder anderer Viren und Krankheiten erhöht.
Mit anderen Worten, Ihre Familie ist jetzt allen Personen ausgesetzt, denen das Kind ausgesetzt war, und Sie haben gerade Ihren Expositionskreis erweitert. Folglich empfehlen die meisten Gesundheitsexperten, nicht mit Kindern, Pyjamapartys, Geburtstagsfeiern und anderen Kinderversammlungen zu spielen. Ermutigen Sie sie stattdessen, ihre Freunde virtuell zu besuchen und das Spiel auf Geschwister zu beschränken.
Was soll ich mit Kindertagesstätten tun?
Kinderbetreuungsmöglichkeiten sind für staatliche und nationale Behörden eine schwierige Situation, da viele Arbeitnehmer wie Ersthelfer, Beschäftigte im Gesundheitswesen und Supermarktmitarbeiter ohne Kinderbetreuung keine Kinderbetreuungsmöglichkeiten haben. Das heißt, ein kürzlich veröffentlichter Kommentar im Journal von Pädiatrie erkennt an, dass ein erhebliches Risiko für die Verbreitung des Coronavirus in Kindertagesstätten besteht.
Wenn Sie ein von der Kindertagesstätte abhängiger Elternteil sind und keine anderen Möglichkeiten zur Kinderbetreuung haben, suchen Sie nach Zentren mit einer geringen Anzahl von Kindern und hervorragenden Hygienepraktiken. Mit anderen Worten, Sie müssen ein Zentrum finden, das alles gründlich reinigt, einschließlich Spielzeug und Oberflächen mit einer Bleichlösung oder Clorox-Desinfektionstüchern, insbesondere anhand der vorläufigen Beweise auf der New England Journal of Medicine legt nahe, dass das Coronavirus bis zu 72 Stunden auf Oberflächen leben kann.
Sie sollten auch vermeiden, Ihre Kinder in eine Kindertagesstätte zu schicken, wenn sie krank sind oder Fieber haben, und sicherstellen, dass sie eine Grippeimpfung bekommen. Obwohl die Grippeschutzimpfung sie nicht vor dem Coronavirus schützt, bietet sie eine zusätzliche Schutzschicht gegen andere Krankheiten, die häufig in Kindertagesstätten übertragen werden.
Können wir zum Spielplatz gehen?
Angesichts des sich erwärmenden Klimas ist es für Eltern selbstverständlich, Spielplätze als Option zur Unterhaltung jüngerer Kinder in Betracht zu ziehen. Wenn der Spielplatz jedoch überfüllt ist, können Sie ihn überspringen.
Obwohl die Kinder draußen sind, neigen sie dazu, sehr nahe beieinander zu spielen und können leicht Keime verbreiten, insbesondere wenn sie husten, während sie in der Schlange auf die Rutsche warten. Viele Gemeinden im ganzen Land haben aus diesen Gründen Spielplätze geschlossen.
Auch wenn die CDC sagt, dass der größte Teil der Übertragung von Person zu Person erfolgt, können die Tropfen immer noch auf den Stahlstangen der Spielgeräte verbleiben. Wenn Sie Ihre Kinder auf den Spielplatz bringen, ist es daher wichtig, dies zu berücksichtigen. Lassen Sie Ihre Kinder vor und nach der Abreise ihre Hände waschen, und Sie können sogar Clorox-Tücher oder eine Flasche verdünntes Bleichspray mitbringen.
Einige Gesundheitsexperten empfehlen sogar, sich nach der Rückkehr von einem Nachmittag auf dem Spielplatz umzuziehen und zu baden, um sicher zu gehen. Indoor-Spielplätze, Trampolinparks und Vergnügungsparks sind keine gute Idee, bis die sozialen Distanzierungsmaßnahmen aufgehoben wurden.
Können meine Kinder draußen mit anderen Kindern spielen?
Wie bei Spieldaten besteht ein großes Risiko, dass Kinder mit jemand anderem draußen spielen dürfen. Die meisten Kinder spielen gerne Spiele wie Tag, Basketball oder Völkerball, bei denen sie sehr nahe beieinander sein müssen.
Wenn sie Spielzeug wie Bälle oder Fledermäuse berühren, hinterlassen sie ihre Keime auf dem Computer. Selbst wenn sie Tag spielen, berühren sie sich gegenseitig und verstoßen gegen die Richtlinien für einen Abstand von zwei Metern.
Da Kinder das Coronavirus tragen können, ohne Symptome zu zeigen, und im Allgemeinen keine Spiele im Freien spielen, bei denen sie getrennt sind, ist es wahrscheinlich keine gute Idee für Kinder, mit jemand anderem als ihren Geschwistern zu spielen. .
Denken Sie daran, auch wenn Sie sie vorher und nachher die Hände waschen lassen, berühren sie wahrscheinlich immer noch ihre Gesichter und reiben sich die Augen. Und es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder beim Aufregen und Spielen etwas Speichel sprühen. So sehr sie Spaß mit ihren Freunden haben wollen, ist jetzt wahrscheinlich nicht der richtige Zeitpunkt dafür.
Kann ich noch stillen?
Die meisten Ärzte ermutigen stillende Mütter, ihre Babys weiter zu stillen, obwohl Empfehlungen zur sozialen Distanzierung empfehlen, einen Abstand von sechs Fuß zwischen ihnen einzuhalten. Muttermilch ist nicht nur die beste Nahrungsquelle für Babys, sondern bietet auch Schutz vor einer Reihe von Krankheiten.
Trotzdem gibt es immer noch viele Unbekannte über COVID-19. Daher ist es wichtig, dass Sie außergewöhnliche Hygiene praktizieren, z. B. Händewaschen, bevor Sie Ihr Baby berühren, oder alles, was ihm gehört.
Wenn Sie das Coronavirus entwickeln oder auf das Virus untersucht werden, sollten Sie sich an Ihren Arzt und den Kinderarzt Ihres Kindes wenden, um festzustellen, ob Sie weiter stillen sollten. Erste Studien haben gezeigt, dass das Coronavirus in der Muttermilch nicht nachgewiesen wird, aber es gibt noch viele Unbekannte über dieses Virus. Folglich hat auch die CDC keine formelle Empfehlung zum Stillen. Dies ist eine Entscheidung, die Sie mit Ihrem Gesundheitsteam treffen müssen.
Ist es sicher durchzuführen?
Die meisten Gesundheitsexperten sind sich einig, dass das Problem mit Lebensmitteln in Restaurants und anderen Einrichtungen nicht das Essen selbst ist, sondern der Ort, an dem das Essen gegessen wird. Aus diesem Grund ist es im Allgemeinen keine gute Idee, ungleichmäßig zu essen, wenn die Tische draußen oder getrennt sind. Aus diesem Grund haben Restaurants im ganzen Land ihre Speisesäle geschlossen.
Wählen Sie stattdessen das Tragen, solange die Schlangen nicht überfüllt oder furchtbar lang sind. Weitere Optionen sind die Verwendung eines Festplattenlaufwerks oder die Lieferung von Lebensmitteln. Beachten Sie jedoch, dass Sie bei Verwendung der Lebensmittellieferung eine zusätzliche Person zu Ihrem Expositionskreis hinzufügen. Wenn Sie das Essen nach Hause gebracht haben, waschen Sie Ihre Hände und entsorgen Sie die Behälter. Dann waschen Sie Ihre Hände noch einmal vor dem Essen. Es ist auch wichtig, keine Essgeschirr, Teller oder Tassen zu teilen und die Hände nach dem Essen erneut zu waschen.
Welche Art von Reise ist sicher?
Derzeit schlagen die Zentren für die Kontrolle von Krankheiten (CDC) vor, dass Familien alle diskretionären Reisen verschieben. Das Fliegen mit Fluggesellschaften macht es äußerst schwierig, einen Abstand von sechs Fuß zwischen den Passagieren einzuhalten. Aber selbst das Reisen mit dem Auto wird angesichts der Anzahl der Personen, mit denen Sie unterwegs interagieren, nicht empfohlen. Wenn Sie an einem neuen Ort bleiben, der möglicherweise nicht so sauber ist wie Ihr Zuhause, müssen Sie zusätzliche Schritte unternehmen, um alle Oberflächen zu reinigen und zu desinfizieren.
Die allgemeine Idee der sozialen Distanzierung ist, dass Sie zu Hause bleiben, um die Keime Ihrer Familie für sich zu behalten und Ihre Exposition gegenüber den Keimen anderer Menschen zu begrenzen. Sie können das nicht tun, wenn Sie durch das Land reisen. Darüber hinaus haben mehrere Vergnügungsparks und Strände geschlossen, darunter Disney World geschlossen. Daher gibt es möglicherweise nicht viele Optionen für Sie, sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Wie lange dauert die soziale Distanz?
Im Moment ist der Zeitraum ein großes Unbekanntes. Die meisten Regierungsbeamten empfehlen jedoch, einen Monat Schutz zu planen, während andere sagen, dass die Menschen sich möglicherweise viel länger isolieren müssen. Es hängt wirklich davon ab, wie gut es dem Land und anderen Ländern gelingt, die Kurve zu glätten.
Denken Sie daran, wir befinden uns auf unbekanntem Gebiet und können das Coronavirus nur durch Prävention behandeln. Wenn die Menschen Richtlinien für soziale Distanzierung missachten und Ausnahmen rationalisieren, muss das Land umso länger soziale Distanzierungsbemühungen praktizieren.
Also was können wir tun?
Es mag zwar überwältigend erscheinen, zwei Wochen bis zu einem Monat oder länger in Ihrem Haus gefangen zu sein, aber es ist wichtig zu bedenken, dass dies nur eine vorübergehende Unannehmlichkeit ist. Und wenn jeder seinen Teil dazu beiträgt und zu Hause bleibt, nimmt die Verbreitung des Virus ab. Dies wiederum verhindert, dass unsere Gesundheitssysteme angegriffen werden, und schützt das Leben von Menschen, denen wir niemals begegnen werden.
In der Zwischenzeit gibt es Dinge, die Sie tun können. Zum Beispiel können Sie nach draußen gehen. Machen Sie einen Spaziergang, einen Spaziergang oder fahren Sie Fahrrad. Der Schlüssel ist, Menschenmassen zu vermeiden und mindestens einen Meter voneinander entfernt zu halten. Sie können auch einen Familienspielabend einrichten, gemeinsam Bücher lesen und lernen, etwas Neues zu kochen. Skype, Textnachrichten, Anrufe oder FaceTime-Freunde und Familie. Und wenn alles vorbei ist und es sicher ist, wieder zu interagieren, planen Sie eine große Party.
