Denken Sie daran, es ist nicht real
Halluzinogene Medikamente können dazu führen, dass Sie Dinge sehen, fühlen und sogar hören, die verzerrt sind oder in der Realität keine Grundlage haben. Sie können dazu führen, dass Sie Gedanken haben, die tief und real erscheinen, aber extrem, unverhältnismäßig oder völlig täuschend sind. Wenn es nichts anderes ist, denken Sie daran, dass alles, was Sie wahrnehmen, von der Medizin beeinflusst wird, die Sie eingenommen haben, und wahrscheinlich nicht real ist.
Einige der Halluzinationen, die Sie mit Drogen sehen, hören oder fühlen, mögen sehr real erscheinen, sind es aber wahrscheinlich nicht. Einige der Gedanken, die tief und wahr zu sein scheinen, aber momentan nicht in der Perspektive sind. Stellen Sie es sich so vor: Wenn es real ist, wird es morgen noch da sein. Wenn es wahr ist, werden Sie es morgen noch glauben. Handle also nicht auf etwas, das anders oder ungewöhnlich aussieht, denn es ist wahrscheinlich nicht da oder scheint nach dem Sturz so wichtig zu sein. Und wenn ja, dann sind Sie in einem viel besseren Zustand, um damit umzugehen.
Während Sie stolpern, ist die Zeit oft verzerrt. Denken Sie also daran, dass das, was Sie erleben, je nach Einnahme nur wenige Minuten bis zu einigen Stunden dauert. Morgen werden die Effekte nachlassen und Sie müssen nie wieder Halluzinogene einnehmen.
Bleib sicher
Versuchen Sie, an Orten zu bleiben, an denen das Risiko eines Schadens gering ist. Bleiben Sie in einem vertrauten Gebiet, fern von Höhen, Verkehr und anderen Gefahren. Möglicherweise haben Sie ungewöhnliche Impulse und möchten versuchen, etwas zu tun, das in der Vergangenheit riskant schien, jetzt aber nicht mehr scheint. Folgen Sie solchen Impulsen nicht.
Wenn Sie ausgehen möchten, stellen Sie sicher, dass jemand mit Ihnen kommt, idealerweise jemand, dem Sie vertrauen können, der keine Medikamente eingenommen hat. Bleiben Sie an ruhigen Orten ohne zu viele Menschen, aber stellen Sie sicher, dass Hilfe in der Nähe ist, wenn Sie sie brauchen. Menschen, die Alkohol getrunken haben, sind im Moment nicht die besten Begleiter für Sie, da auch ihr Urteilsvermögen beeinträchtigt ist und sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, Ihre komplizierten Gefühle zu verstehen. Vermeiden Sie daher alkoholische Getränke wie Bars und Bars Pubs.
Verbinde dich mit jemandem
Obwohl das Sprechen schwierig sein kann und es Ihnen möglicherweise schwer fällt, Ihre Gefühle in Worten auszudrücken, versuchen Sie, jemandem klar zu machen, dass Sie eine schlechte Reise haben. Wählen Sie jemanden, der nicht auf Ihren Drogenkonsum überreagiert, und im Idealfall jemanden, der nicht unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen steht. Selbst wenn Sie nicht sprechen können, kann es sehr beruhigend sein, wenn jemand bei Ihnen sitzt.
Allein auszugehen ist keine gute Idee, wenn Sie eine schlechte Reise haben, aber große Gruppen von Menschen können auch überwältigend sein. Wenn Sie an einer Veranstaltung wie einem Konzert, Festival, Nachtclub oder Rave teilnehmen, versuchen Sie, mit einer anderen Person oder einer kleinen Gruppe eine ruhigere Gegend zu finden. Suchen Sie sich einen Ruheraum, einen DanceSafe-Stand oder eine andere Selbsthilfegruppe.
Wenn Sie am besten telefonisch mit jemandem in Kontakt treten möchten, können Sie einer Drogen-Hotline helfen. Diese kann Ihnen jedoch möglicherweise nicht die Unterstützung geben, die Sie benötigen, da sie eher auf Drogenabhängigkeit als auf Vergiftung ausgerichtet ist. . Eine bessere Option wäre, DanceSafe anzurufen. bei 888-MDMA-411. Sie sind eine Organisation zur Schadensminderung und hochqualifiziert, um Menschen zu unterstützen, die negative Erfahrungen mit Drogen haben.
Wenn Sie sich wirklich außer Kontrolle fühlen, können Sie jederzeit 911 anrufen oder in die Notaufnahme Ihres örtlichen Krankenhauses gehen.
Notaufnahmen sind keine guten Orte, um sich auf einer schlechten Reise aufzuhalten. Sie sind voll von kranken und verletzten Menschen, die verärgert und frustriert sind. Daher ist es möglicherweise besser, 911 anzurufen. Teilen Sie dem Sanitäter unbedingt mit, was Sie genommen haben.
Kümmere dich um deine körperlichen Bedürfnisse
Wenn Sie stundenlang nichts gegessen haben und besonders wenn Sie hyperaktiv waren, kann Ihr niedriger Blutzucker Ihre Stimmung beeinträchtigen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Flüssigkeit haben, auch wenn Sie sich nicht zu viel Mühe geben, und versuchen Sie, etwas zu essen. Der Essprozess kann unter dem Einfluss von Halluzinogenen schwierig sein. Wenn Sie also nicht kauen können, wählen Sie etwas Weiches und Leichtes zu essen und zu verdauen, wie Pudding oder Eis.
Es ist unwahrscheinlich, dass Sie schlafen können, insbesondere wenn Sie sich in den ersten Stunden der Reise befinden, aber das Sitzen oder Liegen und Ausruhen kann helfen. Leise Musik zu hören ist oft sehr entspannend.
Versuchen Sie nicht, sich selbst zu behandeln
Es gibt viele Mythen in Bezug auf Selbstmedikation, wenn Sie eine schlechte Reise haben, aber im Allgemeinen fühlen Sie sich schlechter und nicht besser, wenn Sie mehr Medikamente einnehmen. Das Hinzufügen einer psychoaktiven Substanz, einschließlich Alkohol, zu einer schlechten Reise erhöht tendenziell Ihr Angstgefühl und ist außer Kontrolle geraten, gefolgt von einem Sturz, während Sie sich unter dem Einfluss des Halluzinogens noch wach fühlen.
Wann ist eine sofortige Behandlung zu suchen?
- Du bist körperlich krank
- Glauben Sie, dass das Medikament kontaminiert sein könnte?
- Sie fühlen sich außer Kontrolle und brauchen Hilfe bei Ihrem mentalen Zustand
Wenn Sie sich körperlich krank fühlen, wenn Sie befürchten, dass das Medikament kontaminiert ist oder wenn Sie Medikamente zur Verbesserung Ihres Geisteszustands benötigen, rufen Sie 911 an oder gehen Sie in die nächste Notaufnahme, idealerweise mit einem sympathischen Partner, der nicht betrunken ist. und lassen Sie die Fachleute entscheiden, was die beste Behandlung für Ihren aktuellen Zustand ist.
Teilen Sie dem Sanitäter unbedingt mit, was Sie Ihrer Meinung nach genommen haben, und bringen Sie nach Möglichkeit eine Probe mit. Behandeln Sie Medikamente wie LSD nicht mit bloßen Händen, da diese über die Haut aufgenommen werden können und das Erlebnis intensivieren.
