Aktive Arbeit kann die Arbeitszeit verkürzen, das Risiko von Interventionen verringern und Frauen positivere Erinnerungen an die Geburt hinterlassen. Tanzen ist eine großartige Möglichkeit, während der Arbeit aktiv zu bleiben. Es macht Spaß, Musik kann Ihnen helfen, konzentriert zu bleiben, und die Schwerkraft wird ihren Job machen, während Sie trainieren.
Hüftkreise sind eine großartige Maßnahme, um das Becken zu öffnen und das Baby zu ermutigen, den Geburtskanal entlang zu fahren. Welche bessere Motivation gibt es, Hüftkreise zu machen, als bei einer kleinen Rihanna zu bleiben, die Lautstärke zu erhöhen und zu tanzen, wie es sonst niemand sieht? Außerdem macht Tanzen immer Spaß, auch wenn Sie Wehen haben.
Erstellen Sie die Wiedergabeliste, um alle Wiedergabelisten fertigzustellen, die bis zum Rand mit Musik gefüllt sind, was auch immer Sie zu Twerk, Beute und Bauch macht. Kanal Beyonce, entfessle deinen inneren Geburtskrieger und mach dich bereit, dein Baby zu treffen.
Wenn Sie sich selbstbewusst fühlen, machen Sie sich keine Sorgen. Wenn Sie Wehen haben, können Sie Ihren Geburtspartner definitiv zwingen, sich Ihnen beim Tanz anzuschließen. Verdammt, lass mich ein Tutu tragen, wenn es hilft. Denken Sie daran, es braucht zwei, um Tango zu tanzen. Und diese Regel gilt sowohl während der Empfängnis als auch während der Geburt. Stellen Sie also sicher, dass Ihr biologischer Partner bei Wehen stößt und mit Ihnen zusammenarbeitet.
Um sich weiter vom Wunder des Tanzens während der Geburt zu überzeugen, finden Sie hier eine Sammlung von 7 Videos mit erstaunlichen Müttern, die buchstäblich zu ihren Babys tanzen! Vergessen Sie nicht, uns am Ende des Artikels Ihren Favoriten mitzuteilen:
# 1: Schwerkraft trotzt Zwillingen
Bereiten Sie sich darauf vor, sich wie eine sehr faule schwangere Frau zu fühlen, wenn Sie dies sehen. Diese Mutter scheint der Schwerkraft zu trotzen, als sie mit ihrem entzückenden Kumpel durch den Raum springt. Wenn sie auf dem Boden tanzt, wird es eine Zeit geben, in der Sie atmen, während Sie darauf warten, dass sie stecken bleibt (wie Sie es tun würden). Stattdessen tanzt sie rückwärts und in beeindruckende Beinstrecken. Mama beendet ihre erstaunliche Tanzroutine mit Spaltungen. Während 4cm erweitert. Mit Zwillingen. Ja, du fühlst dich jetzt ziemlich faul, oder?
# 2: Bauchtanz
Bauchtanz wird seit Generationen während der Geburt verwendet. Die Tanzbewegungen sind perfekt, um das Becken zu öffnen und dem Baby zu helfen, den Geburtskanal hinunterzusteigen. Beobachten Sie verwundert, wie diese begabte Mutter in ihrem Krankenzimmer eine unglaublich delikate, präzise und exotische Routine ausführt. Oh, und zum Soundtrack von Süßer Sohn von mirNa sicher.
# 3: Der sitzende Tanz
Es muss keine Tanzroutine sein und alle Arten von Gesang mit hohen Tritten und Sprüngen. Sie können Ihre Hüften bequem von Ihrem Geburtsball aus bewegen. Mit der Ermutigung ihrer Doula macht sich diese Mutter mit Hilfe von Robin Thicke auf den Weg durch eine Kontraktion.
# 4: die tief atmende Tanzroutine
Bauchtanz ist die Bewegung der Wahl bei dieser ruhigen Geburt zu Hause. Diese Mutter scheint die volle Kontrolle über ihren Körper zu haben, während sie während einer Kontraktion ruhig ausatmet, ohne den Rhythmus ihres Bauchtanzes zu überspringen.
# 5: Der 9cm Shake Down
Eine Doula und eine Mutter tanzen zusammen wie zwei Freunde, die Spaß haben. Sie würden nie denken, dass diese Mutter 9 cm groß war und so kurz vor der Geburt stand!
# 6: Die Wahl aus der Box
Schäme dich nicht für deine musikalische Wahl. Dein Job, deine Wahl. Wenn es die Oompa Loompas sind, die das für Sie tun, dann spielen Sie diese Musik in voller Lautstärke und tanzen zu Ihrem Baby. Wie diese Mutter
# 7: Der hydratisierte Tanz
Es ist wichtig, sowohl während der Lieferung als auch bei Beyonces besten Bewegungen hydratisiert zu bleiben. Diese fabelhafte Mama hält ihre Wasserflasche in der Nähe, während das Krankenhauspersonal sie umgibt, während ihr Baby tanzt.
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