Therapeutische Allianz bei Borderline-Persönlichkeitsstörung

Therapeutische Allianz bei Borderline-Persönlichkeitsstörung

Wenn Sie an einer psychischen Erkrankung wie der Borderline Personality Disorder (DBP) leiden, sind Sie wahrscheinlich an eine ganze Art des Fühlens und Reagierens gewöhnt. Für Menschen mit BPD kann dies intensive Emotionen, destruktive Aktionen, schnelle Stimmungsschwankungen und Gefühle der Verlassenheit bedeuten. Möglicherweise haben Sie Jahre damit verbracht, sich so zu fühlen, und kennen keine andere Art zu leben.

Wenn Sie überlegen, zur Therapie zu gehen, kann dies überwältigend, beängstigend und frustrierend sein. Psychotherapie-Sitzungen fordern Sie auf, Ihre Denkweise vollständig zu ändern und Verhaltensweisen zu rationalisieren. Es kann eine stressige und emotionale Erfahrung sein, aber eine starke therapeutische Allianz kann Ihnen helfen, durchzukommen.

Was ist eine therapeutische Allianz?

Die Grundlage jedes Therapiekurses ist die Therapeutic Alliance, die starke Bindung, die Ihnen bei der Genesung helfen soll. Es ist die Beziehung, die Sie zu Ihrer Therapeutin haben, und das Maß an Vertrauen, das Sie in sie haben. Dies ist es, was Sie während der Therapie in Bewegung hält, auch wenn es schwierig oder schmerzhaft ist, weil Sie wissen, dass sie Ihre besten Interessen im Auge hat. Diese Verbindung kann schwierig aufzubauen sein, umfasst jedoch die folgenden Komponenten:

  • Echtes Interesse: Ein guter Therapeut schenkt Ihnen die volle Aufmerksamkeit. Sie hört zu, was Sie zu sagen haben, und stellt klärende Fragen. Sie scheint nicht besorgt zu sein, durchsucht keine E-Mails und gibt Ihnen nicht nur ihre Gedanken oder Meinungen.
  • Spezialisierung: Ihr Therapeut muss verstehen, was vor sich geht, um Ihnen helfen zu können. Dies bedeutet, dass sie einen Hintergrund in der Untersuchung von DBP haben und mit Patienten mit BPD arbeiten muss.
  • Komfort: Sie müssen sich wohl fühlen, wenn Sie Ihrem Therapeuten etwas sagen, auch wenn es peinlich ist. Sie sollte ihn beruhigen und sicherstellen, dass er weiß, dass ihre Gespräche vertraulich sind.
  • Gemeinsame Ziele: Beide müssen dieselben Ziele haben, damit sie auf denselben Endpunkt hinarbeiten können.

Aufbau einer therapeutischen Allianz

Eine starke therapeutische Allianz findet nicht über Nacht statt und ist möglicherweise mit keinem Therapeuten möglich. Viele Menschen mit BPD besuchen mehrere Gesundheitsdienstleister oder Psychiater, bevor sie einen finden, mit dem sie “klicken” können.

Wenn die Therapie beginnt, ist es vollkommen in Ordnung, Konsultationen mit verschiedenen psychiatrischen Fachleuten durchzuführen. Stellen Sie Fragen zu ihren Therapieansätzen, zu den Techniken und Theorien, die sie häufig anwenden, und zu ihren Hintergründen bei der Behandlung von DBP und anderen Persönlichkeitsstörungen. Es ist auch eine gute Idee herauszufinden, wie verfügbar sie sind; Viele Menschen mit BPD, die sich selbst verletzen oder Selbstmordgedanken haben, müssen in der Lage sein, ihren Therapeuten im Notfall zu ungeraden Zeiten anzurufen.

Ihr potenzieller Therapeut sollte gerne Ihre Fragen beantworten. Wenn Sie verärgert, ungeduldig, defensiv erscheinen oder weiter auf die Uhr schauen, ist es Zeit, jemanden zu finden. Ein guter Therapeut ist die zusätzliche Aufgabe wert, Ihnen auf dem Weg zu einer langfristigen Genesung zu helfen.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Probleme haben, einen Therapeuten mit BPD in der Vorgeschichte zu finden, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Hausarzt, um zu erfahren, ob Sie Empfehlungen haben. Sie haben wahrscheinlich viele verschiedene Therapeuten, Berater, Psychiater und Psychologen, auf die Sie sich beziehen können.