Angst ist ein ziemlich häufiges Symptom sowohl bei Zöliakie als auch bei nicht-zöliakischer Glutenempfindlichkeit: Viele neu diagnostizierte Personen (und nicht wenige, bei denen seit einiger Zeit eine Diagnose gestellt wurde) berichten von Angstgefühlen und Depressionen. Es ist jedoch nicht klar, ob Gluten in der Ernährung tatsächlich Angst verursacht oder ob die Angst mit etwas anderem zusammenhängt.
Mangelernährung und Unterernährung können bei Menschen mit diagnostizierter Zöliakie (die Darmschäden haben, die sie daran hindern, Nährstoffe aufzunehmen) zu Angstzuständen führen. Menschen mit Glutenempfindlichkeit erleiden jedoch nicht denselben Darmschaden, und dennoch leiden einige Menschen unter ähnlichen oder sogar höheren Angstzuständen.
Was verursacht diese Angst bei Menschen mit Zöliakie und Glutenempfindlichkeit? Die Ermittler sind sich nicht sicher. Es könnte sich jedoch um eine Kombination von Faktoren handeln, einschließlich einer ängstlichen Reaktion auf die Notwendigkeit, die glutenfreie Diät einzuhalten, und möglicherweise sogar einer direkten Wirkung von Gluten auf das Gehirn.
Häufige Angst bei Menschen mit Zöliakie bei der Erstdiagnose
In mehreren Studien wurde bei Menschen mit Zöliakie bei der Erstdiagnose ein hohes Maß an Angst festgestellt.
Einer Studie zufolge waren sowohl die Angstzustände (eine Art von Angstzuständen, die vorübergehend sind und eine stärkere Reaktion des autonomen Nervensystems beinhalten) als auch die Angstzustände (ein Maß dafür, wie anfällig sie für Angstzustände sind) bei Menschen erhöht, die Angst haben Sie hatten gerade erfahren, dass sie Zöliakie hatten.
Diese Studie, in der 35 Zöliakiekranke analysiert und mit 59 Kontrollpersonen verglichen wurden, ergab bei 71% der Zöliakiekranken ein hohes Maß an Angstzuständen, jedoch nur bei 24% der Kontrollpersonen. Es wurde auch festgestellt, dass 26% der neu diagnostizierten Zöliakiepatienten Angst als Merkmal zeigten, verglichen mit 15% der Kontrollen (dieser Unterschied erreichte jedoch keine statistische Signifikanz, was bedeutet, dass er zufällig gewesen sein könnte).
Nach einem Jahr nach der glutenfreien Diät waren die Zöliakie-Angstzustände gesunken. 26% waren jedoch immer noch von staatlicher Angst betroffen und 17% zeigten weiterhin Angst als Merkmal. Die Autoren der Studie stellen fest, dass die Abnahme der Angst vor Merkmalen keine statistische Signifikanz erreichte, was wiederum darauf hinweist, dass dies möglicherweise zufällig war.
“Diese Ergebnisse legen nahe, dass Angstzustände bei Zöliakiepatienten vorwiegend als reaktive Form und nicht als Persönlichkeitsmerkmal vorliegen, was wahrscheinlich auf das Vorhandensein der Hauptsymptome wie Bauchschmerzen, Durchfall und Gewichtsverlust dieser Patienten zurückzuführen ist Sie berichten oft als “Grund für Arbeits- und Beziehungsstörungen und möglicherweise nicht” krankheitsspezifisch “für die Entwicklung, sondern für Merkmale chronischer Krankheiten”, schrieben die Autoren.
Eine andere Studie befasste sich speziell mit Angstzuständen und Depressionen bei 441 Erwachsenen, die Zöliakie hatten und sich seit mindestens einem Jahr glutenfrei ernährten. Er fand bei fast 17% der Probanden eine wahrscheinliche Angststörung, die signifikant höher ist als die 6% bei den Kontrollpersonen. Frauen hatten ein höheres Risiko für eine wahrscheinliche Angststörung als Männer.
Interessanterweise war das Alleinleben mit einem verbunden reduziert Risiko einer wahrscheinlichen Angststörung. Die Autoren spekulierten, dass die Probleme des glutenfreien Essens in einer Gemeinschaftsküche und des Umgangs mit Familienmitgliedern, die nicht glutenfrei sind, zu “finanziellen und zwischenmenschlichen Problemen” führen könnten, die wiederum das Risiko einer Essstörung erhöhen. Angst. Obwohl die Autoren dies nicht erwähnt haben, ist es auch möglich, dass das Alleinleben Sie vor minderjährigen glutenfreien Menschen schützt, was laut einigen ihre Angst erhöht.
Es gibt Hinweise darauf, dass die Ergänzung der B-Vitamine dazu beitragen könnte, die Angst bei diagnostizierten Zöliakiekranken zu verbessern. Eine Studie in Schweden ergab eine Verbesserung des Wohlbefindens, der Angstzustände und der depressiven Symptome bei Zöliakie-Erwachsenen, die sechs Monate lang Folsäure, Vitamin B12 und Vitamin B6 einnahmen.
Häufige neurologische Symptome mit Glutenempfindlichkeit
Obwohl Forscher erst anfangen, die Empfindlichkeit gegenüber nicht-zöliakischem Gluten zu definieren, gibt es bereits Hinweise darauf, dass es eine signifikante neurologische Komponente haben könnte.
Dr. Alessio Fasano, Direktor des Zentrums für Zöliakieforschung der Universität von Maryland, sagt, dass neurologische Symptome wie Gehirnnebel bei etwa einem Drittel der Menschen mit diagnostizierter Glutenempfindlichkeit auftreten, ein viel höherer Prozentsatz als die bei Zöliakie berichtete. Glutenbedingte Depressionen und Angstzustände treten ebenfalls häufig auf, sagt er.
Es ist unklar, warum dies so ist: Die Forschung zur Glutenempfindlichkeit steht erst am Anfang, und viele Ärzte sind sich nicht einmal einig, dass es sie noch gibt. Dr. Rodney Ford, ein in Neuseeland ansässiger Kinderarzt und Autor von Das Gluten-Syndrompostuliert, dass Gluten Ihr Nervensystem direkt schädigt, was zu einem breiten Spektrum von Symptomen führt, die sowohl bei Glutenempfindlichkeit als auch bei Zöliakie auftreten, einschließlich Angstzuständen.
Ein Wort von Verywell
Viele Menschen mit Zöliakie und nicht-zöliakischer Glutenempfindlichkeit berichten von Angstsymptomen. Es gibt jedoch gute Nachrichten: Die Angstsymptome scheinen abzunehmen, wenn Sie glutenfrei essen. Viele Menschen berichten von einem Wiederauftreten der Angstsymptome, wenn sie gesättigt sind, aber diese Symptome scheinen im Allgemeinen nur von kurzer Dauer zu sein.
Medizinische Studien zeigen jedoch, dass viele Menschen mit hohen Angstzuständen zu kämpfen haben, selbst wenn sie glutenfrei essen, möglicherweise aufgrund des Stresses, eine Diät einzuhalten, insbesondere wenn sie in einem Haus leben, das sie mit Menschen teilen, die Gluten essen. .
Wenn Sie trotz streng glutenfreier Ernährung ein hohes Maß an Angst haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Er oder sie kann empfehlen, dass Sie einen Psychologen zu einer Behandlung konsultieren, die Beratung und / oder Medikamente zur Linderung Ihrer Angstsymptome umfasst.
