Dehydration ist der Verlust von mehr Flüssigkeit aus dem Körper, die ersetzt wird. Dehydration ist ein häufiges Problem bei Menschen, die Drogen konsumieren, sowohl während der Vergiftung als auch während der Entzugsphase, und erfordert manchmal ärztliche Hilfe. Extreme Dehydration ist gefährlich und kann sogar zum Tod führen.
Das Risiko einer Dehydration ist besonders hoch, wenn Sie in heißen Umgebungen wie überfüllten Tanzflächen oder Festivals im Freien Drogen konsumieren. Dehydration kann jedoch auch bei Menschen jeden Alters auftreten, die keine Drogen konsumieren.
Ursachen
Drogenkonsum kann zu Dehydration durch die Wirkung von Drogen führen, die die Atmung beschleunigen, das Schwitzen erhöhen, das Wasserlassen erhöhen und Erbrechen und Durchfall verursachen können, die alle Dehydration verursachen können. Drogen können auch eine indirekte Dehydration verursachen, indem sie beispielsweise Menschen dazu anregen, übermäßig aktiv zu sein und ihre Aufmerksamkeit und ihr Körperbewusstsein zu beeinträchtigen, wodurch der Flüssigkeitsbedarf ihres Körpers ignoriert wird.
Drogenkonsum ist jedoch nicht das einzige Verhalten, das zu Dehydration führen kann. Verschiedene andere Suchtverhalten und verwandte Störungen können ebenfalls zu Dehydration führen. Zum Beispiel sind Menschen, die betrunken sind und bluten, auch anfällig für Dehydration durch Flüssigkeitsverlust, der durch Erbrechen oder Durchfall durch übermäßigen Gebrauch von Abführmitteln verursacht wird, während Menschen mit Bewegungssucht durch dehydrieren können starkes Schwitzen.
Einige der umstrittenen und gefährlichen Pro-Ana-Ansätze fördern den Gewichtsverlust um jeden Preis, auch wenn der Körper dehydriert wird, um dies zu erreichen. Dieser Prozess wird durch Diuretika und Abführmittel beschleunigt, die manchmal zu diesem Zweck eingenommen werden. Beide Gewichtsverlustmethoden, die eigentlich zu keiner Verringerung des Körperfetts führen, können auch zu Dehydration führen. Grundsätzlich besteht jedes Mal, wenn Sie durch übermäßiges Wasserlassen, Schwitzen, Durchfall oder Erbrechen überschüssige Flüssigkeit verlieren, die Gefahr, dass Sie dehydrieren.
Die Symptome
Zu den Dehydrationssymptomen gehören trockener Mund, trockene Augen, rissige Lippen und ein durstiges Gefühl. Wenn sich die Dehydration verschlechtert, können auch Blasen- oder Nierenschmerzen oder Verstopfung auftreten. Der Versuch, die Flüssigkeit durch das Trinken großer Mengen reinen Wassers zu ersetzen, kann jedoch ein Fehler sein, insbesondere wenn Sie auch durch übermäßiges Schwitzen Flüssigkeit verloren haben.
Das Ersetzen von Wasser ohne Ersetzen von Mineralien, die Ihr Körper auch durch Dehydration verliert, kann zu einem Elektrolytungleichgewicht führen, das für eine ordnungsgemäße Regulierung der Flüssigkeiten in den Körperzellen erforderlich ist. Im schlimmsten Fall kann eine als Hyponatriämie oder Wasservergiftung bezeichnete Erkrankung auftreten, die zu Störungen der Gehirnfunktion und sogar zum Tod führen kann.
Vermeiden Sie Austrocknung
Die beste Strategie, um Probleme mit Dehydration und das Risiko einer Wasservergiftung zu vermeiden, besteht darin, überhaupt nicht dehydriert zu werden. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, regelmäßig einen Schluck Wasser zu sich zu nehmen, anstatt es zu verschlingen, und sicherzustellen, dass Sie genug salzhaltige Lebensmittel essen, um das durch Schwitzen verlorene Salz zu ersetzen. Es braucht nicht viel: Hin und wieder würde ein bisschen Kartoffelchips oder salzige Nüsse ausreichen.
Energy Drinks werden als eine großartige Möglichkeit angepriesen, um Austrocknung zu vermeiden, da sie Wasser, Zucker und Elektrolyte enthalten. Achten Sie jedoch darauf, keine Marken zu wählen, die viel Koffein enthalten, da dies zu Überstimulation und einer Vielzahl anderer Gesundheitsrisiken führen kann.
Überhitzung ist ein häufiges Problem bei Stimulanzien wie Ecstasy, Amphetaminen und Methamphetamin, Kokain, Ketamin und Methoxetamin, insbesondere wenn Sie auch längere Zeit tanzen, übermäßig trainieren oder Ihre Körpertemperatur steigt als Folge des Drogenkonsums.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie feststellen, dass Sie nach der Einnahme eines Stimulans überhitzen, auch ohne viel Sport zu treiben oder sich in einer besonders warmen Umgebung zu befinden, ist es eine gute Idee, in die Notaufnahme zu gehen. Manchmal kann der Körper von Menschen die Temperatur nicht angemessen regulieren, wenn sie steigt, und es ist ein medizinischer Eingriff erforderlich. Es ist besser, dies eher früher als später zu tun, und das Medikament kann auch Ihr Bewusstsein und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, dem medizinischen Personal klar mitzuteilen, was Sie eingenommen haben.
Sie können auch Überhitzung und Austrocknung vermeiden, indem Sie sich abkühlen, anstatt nur viel Wasser zu trinken. Dadurch wird das Schwitzen und der damit verbundene Verlust von Flüssigkeiten und Mineralien verringert. Aus diesem Grund haben viele Tanzveranstaltungen, Raves und Clubs jetzt “Ruhebereiche”, in denen Tänzer eine Pause einlegen und sich erfrischen können. Entspannung ist zwar schwierig, wenn sie überreizt ist, gibt Ihrem Herzen und Ihrer Lunge jedoch auch eine Pause, um Überstunden zu leisten und die Menge an Flüssigkeit zu reduzieren, die Sie verlieren.
